Hoe ontkracht je negatieve emoties?

Dat is een goede vraag!

 Negatieve emoties komen altijd naar boven als je nieuwe dingen doet, als je investeert en risico neemt op welk vlak dan ook!

Je drukt het weg

 Meestal overvalt een negatieve emotie je en dan reageer je primair, zoals de meesten van ons zijn opgevoed:

Misschien nog met de belofte dat je er later naar zult kijken. Doe je dat dan ook?

Meestal niet toch?

 

Het wegduwen, onder het tapijt houden van emotie, kost heel veel energie die je daardoor niet ergens anders aan kunt besteden. Het vraag je constante alertheid, focus en het levert strijd op in jezelf. Doordat je emotie niet wilt zien ontken je een deel van jezelf en dat is de ultieme manier van eenzaamheid, dat je er zelf niet mag zijn van jezelf.

 

Hoe moet het dan? Check de video!



Deel en laat anderen ook mee genieten van dit Ruimtelijk inzicht!



Commentaar schrijven

Commentaren: 2
  • #1

    kim (vrijdag, 08 april 2016 08:02)

    Heerlijk inspirerende 6 minuten zo op de vroege ochtend tijdens het ontbijt. Dankbaar!

  • #2

    Judith (zondag, 10 april 2016 15:32)

    Hee Kim, Wat goed om te horen! Het scheelt me zo veel stress sinds ik zo omga met negatieve emoties! Ik ging er vroeger altijd lekker tegen in maar dat werkt helemaal niet! Ik word er blij van dat het je inspireert! Liefs Judith