Lalala ik voel, hoor en zie niks!

Vinger in je oren en ogen dicht en hard lalala roepen.


Ken je dat, dat je dingen voelt waar je geen zin in hebt om mee te dealen?

woede

verdriet

schuldgevoel

schaamte

pijnlijke herinneringen


Het vervelende is, met negeren of 'positief' wegdenken van het gevoel, gaat het niet weg.

 

 


Hoe dan wel?
Door je emoties aan te kijken. Je kunt dat doen zonder dat je opnieuw onder die nare gevoelens lijdt. Als een observator, zodat je er van kunt leren. Kun jij dat al??

Pijn is fijn
Wij hebben de neiging om pijnlijke gevoelens, de mensen of situatie die je pijn aanraken, te vermijden of af te wijzen. Jij doet mij pijn dus jij moet weg. Probleem opgelost.
Nee hoor, de pijn is er nog steeds maar je zorgt dat het niet meer aangeraakt wordt. Daarmee zet je de energie van de pijn vast, in je lichaam en in je gedachten. Nog meer om vooral NIET aan te denken.

Bah, alles mag er zijn.
Ik heb een hekel aan dat dingen er "mogen" zijn. Zweverige zeurtaal vind ik het. Natuurlijk mag het er zijn, anders was het er niet. Maar de kracht van toestemming is enorm.

Toestemming is tof!
Jezelf toestemming geven om alles te voelen wat je voelt, maakt je vrij. Je hoeft niet meer te verstoppen, te negeren of recht te praten. Dat levert je tijd, energie, rust in jezelf en dus Ruimte, innerlijke vrijheid, op.

Wil jij leren hoe je Ruimte maakt voor je emoties?

Doe dan donderdag 7 juni mee met de masterclass Ruimte voor je emoties.

Ik weet wat er gebeurt als je als observator leert te kijken naar je emoties en je de kracht van je emoties gaat voelen in jezelf. Ruimte is innerlijke vrijheid!

Liefs


 



 

Dit ben ik, Judith Verwij, coach, healer vlogger/blogger en trainer.

Wil je meer weten? Kijk dan hier .

 

Altijd Ruimtelijk inzicht ontvangen? Laat hier je mailadres achter. Je krijgt dan ook toegang tot de geheime pagina met Ruimte tools.



Reactie schrijven

Commentaren: 0