Ruimtelijk Inzicht


Durfal TV:

Ideeën, ervaringen en uitdagingen om je aanmoedigen om het lef te hebben je shit aan te pakken!

Wel natuurlijk met humor en praktische tips want onnodig jezelf op je kop zitten helpt niet!

Iedere twee weken komt er een nieuw inzicht bij!

Wil je dat scheutje moed iedere keer ontvangen zodat je direct meer lef kunt toevoegen in je leven?


Hoe waardeer jij jezelf?

Hoe verdieping me bracht van businesscoach naar waardecoach voor in je bedrijf. En hoe jij met mij meer waarde kunt toevoegen in je bedrijf.

Je kunt dat doen op 22 augustus!

Check:

https://www.judithverwij.nl/training-van-stress-naar-yes/


meer lezen

Jezelf toestemming geven!

 Jezelf toestemming geven en je verwachtingen loslaten =

jezelf ruimte geven

 

Vorige week vrijdag was ik op een festival op Vlieland met mijn goede vriendin Hannah. We waren helemaal gesetteld maar we voelden iets niet.

 

Het was koud, het muziekprogramma leek tegen te vallen.

We keken elkaar aan en bedachten dat we het één nacht aan zouden kijken. We gaven onszelf toestemming om het eventueel niet leuk genoeg te vinden.

Daarna vielen alle verwachtingen weg. We bleven tot zondag, grappen makend over dat we altijd nog de boot konden om boeken.


meer lezen

Kies voor jezelf!

Ruimte voor kiezen voor jezelf!

 

Als je Ruimte wilt creëren om te leven vanuit verlangen is het een voorwaarde dat je weet wat je wilt! 

 

Waar verlang je naar qua werk, relatie, familie en je huis?

 

Durven kiezen

 

Als je echt naar iets verlangt vraagt het van je om keuzes te maken in de richting van je verlangen. 

 


meer lezen

Vrij liefhebben!

Liefde zonder voorwaarden!

Ik merk het bij mezelf op dit moment dat het lastig kan zijn

om het te ontvangen en om het te geven zonder er dingen

van te vinden of er voor terug te verwachten.

Terwijl ik maar een ding wil:

genieten van alle liefde en me vrij voelen daarbij!

meer lezen 0 commentaren

Waar doel jij op??

16-1-2017 Is Blue Monday!

De dag dat doelen verdwijnen volgens sommigen! Nergens voor nodig!

Ik heb een prachtig werkblad gemaakt voor jouw doelen voor inzicht overzicht en motivatie!

Kijk de video voor meer info!

En geef me je e mail achter via de knop zodat jij het werkblad ook kunt gaan gebruiken!


meer lezen 0 commentaren

Verlies je jezelf in je relatie?

Als je ervaart dat je de neiging hebt om je grenzen te laten vervagen, altijd 'ja' te zeggen op de ander zijn/haar wensen, leef je niet vanuit je verlangen!

 

Wat wil je graag leren om jezelf niet helemaal te verliezen in een relatie? Het kan heel lastig zijn om bij jezelf te blijven. Misschien denk je zelfs wel: wat is dat nou eigenlijk, bij jezelf blijven?

 

Ik wil je graag je leren hoe je jezelf weer terug vindt! Ik heb dan wel jouw specifieke vraag nodig! Ik gun je namelijk een fijne relatie waarin je je goed en op je gemak voelt en waar heel veel liefde is!

 

mail me gerust op info@judithverwij.nl  of laat je berichtje hier achter!

 

 


meer lezen 0 commentaren

5 tips om de allerbeste coach voor jou te vinden!

Hoe vind je nou de beste coach voor jou?

Meestal voel je je niet helemaal lekker in je vel zitten als je een coach wilt.

Deze 5 tips, waarvan 2 zelfs een beetje controversieel, zorgen dat je die perfecte coach voor jou vindt!

 

 

 


meer lezen 0 commentaren

Geven is Leven, ervaar het zelf!

Geven brengt een mooie energie te weeg! Het is een vorm van energie recycling!


Er is echter wel 1 voorwaarde aan geven en die energie blijven voelen! in de video zie je welke voorwaarde dat is!


Wil je ook voelen hoe je energie kunt recyclen, doe mee met de leuke opdracht in het filmpje!


meer lezen 0 commentaren

Durfal omgekeerde challenge

Heb je het al gehoord en gezien?
Ik ben enorme stappen aan het maken als ondernemer! Ik zeg mijn baan op! Doodeng en totaal niet logisch maar na een gesprek met mijn business coach blijkt het echt de enige optie!

Ik ben mijn angsten gaan opzoeken als ondernemer en ben een omgekeerde challenge begonnen. Ik daag mezelf uit om 14 dagen iedere dag een video te maken waarin ik mijn angsten en inzichten als ondernemer en als mens bekijk.

Al meer dan 4000 mensen hebben de filmpjes al bekeken! Kijk je mee? www.facebook.com/durfal

 

De manier waarop ik de coaching en healing aanbied, gaat veranderen.
Deze video deel ik hier met je omdat het haarfijn uitlegt waarom het nodig is om met jou met een pakket te gaan werken en wat me steeds tegenhield om dat te doen!


meer lezen 0 commentaren

Een nepdurfal en het verschil tussen doel en droom

Ik ging afgelopen zondag voor het eerst optreden en werd geen zangeres op dat podium maar een Nepdurfal!!

Het grote verschil tussen een droom die uitkomt en een doel behalen werd me nogmaals duidelijk!

Bekijk het filmpje en leer hoe jij ook je dromen kun waar gaan maken!

 


meer lezen 0 commentaren

Dankbaar voor het gevoel van gebrek!

Ik ben aan het observeren hoe ik reageer op de overtuiging dat ik niet goed genoeg ben/heb.

Lekkere uitdaging hè? De aanleiding is een flinke zakelijke belastingschuld. Mijn hoofd vindt daar van alles van. ik ga heen en weer tussen blinde paniek, het ongeloof dat het echt zo is en het willen vertrouwen dat het goed komt.
Ik begin met delen dat ik die schuld heb en dat het ontstaan is vanuit een goede intentie. Dan krijgt mijn hoofd al minder ruimte om te zeuren.

Deze overtuiging in jezelf kun jij natuurlijk ook ervaren of het nou over geld, aandacht, liefde erkenning gaat, als je focus op gebrek ligt ontstaat er strijd in jezelf. Het alvast delen en niet onder het tapijt proberen te stoppen helpt heel erg!


meer lezen 0 commentaren

Tegen de stroom in zwemmen of mee bewegen?

Omgaan met innerlijke strijd, hoe doe je dat? In deze video geef ik je 3 opties om met die strijd om te gaan!

De meesten van ons hebben de neiging om tegen de stroom in te zwemmen. Wat heeft het voor functie? Het vergt veel energie van je en het levert je zelden het resultaat op wat je wilt. En vaak dan wel weer stress.

Gelukkig kun je snel zelf iets doen aan je weerstand!

Veel kijkplezier


meer lezen 0 commentaren

Je moeder! En je relatie daarmee!!

Hoe is die eigenlijk? Krijg je zin in Moederdag of is het een dag die je doet denken aan de frictie tussen jullie?

Er zijn verschillende manieren om te gaan met (de relatie) met je moeder! Kijk hier hoe je de relatie zou kunnen veranderen op verrassende manieren!


meer lezen 0 commentaren

Hoe ontkracht je negatieve emoties?

Dat is een goede vraag!

 Negatieve emoties komen altijd naar boven als je nieuwe dingen doet, als je investeert en risico neemt op welk vlak dan ook!

Je drukt het weg

 Meestal overvalt een negatieve emotie je en dan reageer je primair, zoals de meesten van ons zijn opgevoed:

Misschien nog met de belofte dat je er later naar zult kijken. Doe je dat dan ook?

Meestal niet toch?

 

Het wegduwen, onder het tapijt houden van emotie, kost heel veel energie die je daardoor niet ergens anders aan kunt besteden. Het vraag je constante alertheid, focus en het levert strijd op in jezelf. Doordat je emotie niet wilt zien ontken je een deel van jezelf en dat is de ultieme manier van eenzaamheid, dat je er zelf niet mag zijn van jezelf.

 

Hoe moet het dan? Check de video!


meer lezen 2 commentaren

Domste les die we kinderen leren is:

kinderen die vragen worden overgeslagen

Ik snap echt niet dat we dat kinderen leren!

Ik had deze week iets te vragen en niet durven vragen hield me BIJNA tegen!

Niet mogen vragen en niet kunnen ontvangen zijn lessen waar je (later) echt NIETS aan hebt!

Durven en kunnen vragen om wat je wilt is zo belangrijk als je wilt leven vanuit je diepste verlangen!

 

Nog mooier is vragen zonder verwachtingen want dan ontstaat er misschien wel een onverwachte win-win-win oplossing! Je weet wel zo'n oplossing waar ik heel veel van hou!

In de video meer daarover en over wat ik durfde te vragen en de verrassende win-win-win situatie!

 


meer lezen 0 commentaren

Emancipatie, wat is dat eigenlijk Thé?

Emancipatie een vrouwentaak?

De titel van het vlog hoor ik nog steeds bij het woord emancipatie, het komt uit de tv serie Theo en Thea. Op internationale vrouwendag tijd voor mijn kijk op emancipatie.

Ik denk bij emancipatie altijd aan mannen en vrouwen. Dat de oplossing en de verantwoordelijkheid voor gelijkwaardigheid bij alle twee ligt.

Meer weten? Bekijk de video!

 


meer lezen 0 commentaren

Bindingsangst of verlatingsangst

Liefde en Angst!

Vandaag is altijd een mooi moment om te kijken waardoor veel relaties stranden. En hoe je misschien anders kunt kijken naar relaties!

 Liefde en angst is een veel voorkomende combinatie. Je kunt bang zijn om gekwetst te worden, bang om volledig gezien te worden want dan ziet de ander hoe je echt bent, bang om niet volledig gezien en gehoord te worden, soms bang om op je bek te gaan soms bang om juist te slagen en alles te krijgen wat je zo graag wil.

Over het algemeen uit zich dat in bindingsangst of in verlatingsangst. Heerlijk, lekker angst met angst bestrijden!

In dit filmpje vertel ik je er meer over en kun je er mee om leren gaan!

Laat me vooral weten of je het herkent en wat je vind van liefdesbang, bindingsangst en verlatingsangst!

 

Het is mijn eerste Vlog en ik heb het filmpje zelf gemaakt, gemonteerd etc. dus er zitten nog wat schoonheidsfoutjes in!

 


meer lezen 0 commentaren

Keihard je grenzen aangeven!

Grenzen aangeven gaat vooral om je behoefte, je verlangen, dat wat jij wil, erkennen. En dat kun jij alleen doen!

Het gaat er om DAT je je grenzen aangeeft. In het begin van oefenen met je grenzen aangeven erken je je grens vaak pas te laat, je herkent het doordat je er overheen gegaan bent en de ander er overheen hebt laten gaan. En wat doe je dan?


meer lezen 0 commentaren

Wat je wil dat een ander niet geschied, doe dat dan bij jezelf ook niet!

Mensen respecteren mijn grenzen niet

Twee cliënten in een week deelden dit met me in mijn praktijk. ‘Wie is daar dan verantwoordelijk voor?’ vroeg ik beide keren. 

Lichte verontwaardiging kwam naar boven. ’Ik doe toch wat ik kan? Ik geef zo veel en ze respecteren me niet’. 

 


meer lezen 2 commentaren

Beste Ruimtelijk inzicht van 2015

Het meest gelezen Ruimtelijk inzicht is dat Inzicht over de stem van je ego, hoe je die stem herkent en wat je kunt doen om er mee te leren omgaan. Zoals Deepak Chopra zegt: het gaat er niet om je ego weg te krijgen maar te zien waar het je heen leidt. Het laat je je eigen "onzinnige"  ideeën zien en het geeft je de ultieme keuze: 


 


meer lezen 1 commentaren

Wat ik zelf nodig heb geef ik weg!

Heb je wel eens het gevoel dat er iets ontbreekt in je leven?

Dat je (net) niet genoeg in huis hebt om te bereiken wat je wil of niet de middelen hebt om het te bereiken? Je bent niet de enige!

Vorige week was er een dame bij me, ze had een leerzame relatie en baan waar veel kansen lagen voor haar. Toen sloeg de paniek in, ze twijfelde en verbrak haar relatie en zegde haar baan op. In plaats van bevrijding kwam er nog meer twijfel!


meer lezen 0 commentaren

Spontaniteit moet je plannen!

Zit je leven ook zo vol??

Je leven verloopt volgens een vast ritme, een soort plan waar je niet meer over nadenkt en iedere dag uitvoert. En nu zeg ik je dat, als je wilt afwijken en spontaniteit in je leven wilt, je een nieuw plan moet maken?! Haha hoe tegenstrijdig klinkt dat?


En toch werkt dat het beste!

En wel als volgt: je gaat je vaste plan dat je zekerheid, overzicht en voorspelbaarheid geeft, aanpassen. Beginnen met succesvol afwijken en meer spontaniteit kan juist nu perfect na de zomer!


 


meer lezen 2 commentaren

Egotrip, welk nut heeft het Ego?

Mijn doel is niet om van het ego af te komen maar ervan bewust te zijn hoe het mij stuurt en waarheen

~Deepak Chopra~


Klinkt geweldig, ik heb mijn Ego uitdaging gekregen tussen dit Ruimtelijk Inzicht en het vorige. Ik ben verliefd! Hartstikke leuk natuurlijk maar ook het moment voor mijn Ego om een feestje in mijn hoofd te geven en me naar beneden te halen met alle Ego overtuigingen!


Mijn ego probeert me af te leiden! Snoepen, niet werken maar series kijken, dagdromen, uit het NU gaan en alleen maar uitkijken naar de volgende afspraak met HEM.  Het is zelfs de oorzaak dat dit artikel een week langer op zich liet wachten!! Ik kon me echt nergens op focussen!



meer lezen 0 commentaren

Maak je jezelf ongelukkig met je gedachten??

Dat zei ik gisteren tegen een slimme leuke cliënte van Ruimte!

Er was niets aan haar situatie om ongelukkig over te zijn behalve dat haar gedachten haar vertelde dat het toch allemaal niet goed ging!  Een nieuwe baan, een relatie waarin alles anders ging dan in voorgaan de relaties.

Ze vroeg me: "hoe herken ik dan die gedachten die me naar beneden halen? Hoe weet ik wanneer mijn ego praat? Ik wil gewoon genieten van mijn leven en vrij zijn!"

 


meer lezen 2 commentaren

10 manieren om verwachtingsvrij lief te hebben!

10 manieren om verwachtingsvrij lief te hebben

Naar aanleiding van het inzicht over verwachtingen in een relatie nu 10 manieren om je leven verwachtingsvrij te maken. Het is een voorwaarde voor een goede relatie, niet alleen met je partner maar in eerste plaats in de relatie met jezelf.

 



meer lezen 0 commentaren

Gesprek met de gids van Mark

Jamessessie Nimis

In de ruimte van Nimis zit je bij Mark Falconer Atlee aan tafel.

Er staat een microfoon klaar om het gesprek op te nemen en genoeg thee voor een gesprek van 2 uur!


 


meer lezen 0 commentaren

Spirit connection gongbad

Licht, warmte, geluid..

Je ligt om de warme stenen kerkvloer, al een ervaring op zich. Het is donker en om je heen krioelen blauwe rode en groene laserlichtjes.

Meer dan 75 mensen liggen met matjes, kussens en dekens naast elkaar. Grote gongen staan op verschillende plekken opgesteld in de kerk, kristallen klankschalen, trommels met glaskorrels, belletjes, didgeridoos en cello staan opgesteld.


 


meer lezen 0 commentaren